우리는 오히려 빠르게 발전하는 시대에 살고 있습니다. 개인 생활과 직업 생활 사이의 올바른 균형을 유지하는 것이 그 어느 때보다 어려워졌습니다. 이러한 순간에는 긴장을 풀고 평화를 누리며 외부의 어떤 것도 방해하지 않도록 돕는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 모든 우려 사항에 대한 유일한 실행 가능한 옵션은 요가입니다. 그것은 고대 인도까지 거슬러 올라가는 몸과 마음의 수련입니다. 그러나 자세와 … Lire la suite de 2021년 최고의 요가 앱 9개