Best yoga Apps 2021

Las 9 mejores aplicaciones de yoga de 2021

Estamos en tiempos que avanzan bastante rápido. Mantener el equilibrio adecuado entre la vida personal y profesional se ha vuelto más difícil que nunca. En estos momentos es vital buscar formas que te ayuden a relajarte, tener paz y no dejar que nada del exterior te moleste.

La única opción viable para todas tus inquietudes es el yoga. Es una práctica de cuerpo y mente cuyos orígenes se remontan a la antigua India. Sin embargo, si no se tienen los conocimientos suficientes sobre las posturas y sus beneficios, su práctica no será todo lo beneficiosa que debería ser. Si no tienes tiempo para invertir en aprender yoga con verdaderos profesionales, las aplicaciones de yoga pueden hacer maravillas por ti.

¿Buscas una excelente aplicación de yoga para aprender ejercicios divertidos y realizar un seguimiento de tu rendimiento? Aquí hay una lista de las 9 mejores aplicaciones a continuación.

Si eres un yogui profesional que busca sesiones divertidas o un principiante que busca aprender posturas de yoga, podemos asegurarte que encontrarás algo en la lista a continuación.

9 mejores aplicaciones de yoga

La parte inferior del estómago –

Jessamyn Stanley, una profesora de yoga internacional muy reconocida y galardonada, creó recientemente una aplicación que ha sido durante mucho tiempo la comidilla de la ciudad. Esta increíble aplicación de yoga tiene como objetivo ayudar a sus usuarios a integrar la atención plena en su vida diaria y obtener los máximos beneficios de ella. Tienes que elegir la canción que te parezca mejor y hacer lo mismo con el perro boca abajo.

perro abajo

¿Has pensado alguna vez en gastar dinero en sesiones individuales de yoga? Si es así, el down dog es para ti, ya que se caracteriza por ser el líder a la hora de brindar una experiencia personalizada sin necesidad de salir. Teniendo en cuenta tu propia resistencia, nivel y concentración, podrás definir el nivel de complejidad de tu sesión.

Asanas rebeldes

¿Estás buscando una aplicación que te ayude a ponerte en forma este verano? ¿Quieres deshacerte de algunos de tus kilos? Asana Rebel es lo que necesitas. Este es ideal para hombres y mujeres, ambos que te ponen en movimiento. Esta aplicación ofrece algunas de las mejores clases de ejercicios cardiovasculares, de alta intensidad y de ejercicios básicos. Además, una vez que hayas terminado y hayas sudado, la aplicación incluso ofrece música de acompañamiento para ayudarte a relajarte tranquilamente.

Yogaia –

Esta es una de las aplicaciones de yoga más interactivas donde los usuarios pueden elegir su opción ideal entre más de 100 lecciones en streaming cada semana. Lo mejor es que los cursos son personalizados para que un número determinado de estudiantes puedan evaluarlos, permitiendo que cada candidato se beneficie de su tiempo personal. Para ser honesto, lo mejor que encuentro de esta aplicación es que permite a los usuarios descargar sesiones anteriores.

Simplemente Yoga –

Es una de las aplicaciones más populares y, por supuesto, por buenas razones.

¿Sabías que esta es una de las aplicaciones que apareció en la revista Wired y obtuvo una puntuación impresionante de 4,6 en la App Store de Apple, lo que sin duda es un gran logro?

A lire également  Roundcube: la nueva plataforma de correo web gratuito

La aplicación Simply Yoga es especialmente ideal para todos los principiantes que están dando sus primeros pasos en el mundo del yoga. De hecho, ofrece 6 ejercicios diferentes, con una duración de 20 a 50 minutos, especialmente diseñados para principiantes. Además, los usuarios avanzados tienen acceso a contenido de calidad.

Grokker –

Creo que esta es una de las mejores aplicaciones de yoga gratuitas hasta la fecha para quienes buscan la estructura adecuada para su vida diaria. Un programa extenso de yoga y posturas es bueno, pero hay algunos que quieren una forma más formal, como algo que un entrenador personal de yoga puede ofrecer.

Aquí es donde esta increíble aplicación viene al rescate. Tiene más de miles de videos de yoga y meditación, así como consejos de acondicionamiento físico, lo que la convierte en una de las mejores aplicaciones de yoga entre muchas otras opciones en 2021. Esta aplicación es una de las mejores opciones si estás buscando a alguien. que tiene todas las cosas como yoga, meditación, fitness y alimentación saludable en un lugar común.

Yoga de 5 minutos –

La siguiente aplicación en esta lista es 5 Minute Yoga. Como todos sabemos, no todo el mundo tiene tiempo para realizar largas y extensas sesiones de yoga todos los días, especialmente si tienes un día muy ocupado. Generalmente existe el rumor asociado con el yoga de que requiere mucho tiempo, pero esta maravillosa aplicación demuestra lo contrario. Esta aplicación ha hecho que todas sus sesiones se realicen en 5 minutos y es la aplicación perfecta que ha sido diseñada especialmente para ti, si tienes dificultades para encontrar tiempo.

glo –

Otra aplicación en esta lista es mi aplicación Glo favorita. La mejor parte de esta increíble aplicación es que tiene diferentes estilos de sesiones de Pilates, yoga y meditación con excelentes críticas sobre sus instructores. Para ser honesto, mi esposa lo ha estado usando personalmente durante 5 años y es una de las mejores decisiones que pudo haber tomado. Entonces, Glo es definitivamente la mejor aplicación de yoga gratuita para usuarios de iPhone que no saben por dónde empezar y quieren recomendaciones personalizadas.

Pista de yoga –

Finalmente, esta aplicación es una de las mejores opciones si te falta motivación y necesitas un impulso. Esta aplicación funciona con un sistema de puntos, por lo que cuantos más ejercicios hagas, más ofertas podrás desbloquear. Esta aplicación es una gran opción si necesitas objetivos que te motiven. Felicitaciones por sus características y funcionalidades que hicieron que esta aplicación se destacara en un campo abarrotado.

Antes de dar un paso adelante, ¡¡¡tome una última nota!!!

Nuestra lista de las 9 mejores aplicaciones de yoga de 2021 termina aquí. Esperamos que hayas disfrutado leyendo esta guía y que te ayude a dar un paso adelante hacia una vida más saludable.

¿Te falta motivación y entusiasmo para llevar una vida feliz? Habla con nuestros expertos en Centro de bienestar de Atlanta.

¡Te ofrecemos lo mejor! Hable con nuestro profesional hoy.